改善への近道は接骨院へ行くことです

ソフトボールの試合中に腰を痛めてしまいました。腰をかがめることが難しくて、座っているだけでも痛く日常生活にも支障がでていました。

自分でなんとか治せないかと思い、ネットで腰痛について検索しました。お風呂上りにストレッチなどをしましたが症状は改善されませんでした。

これ以上は自分で改善できないと思い接骨院へいきました。

通った期間は約3ヶ月、週3日通いました。まずはじめに微弱電気で腰回りの筋肉をほぐしました。そのあと接骨院の先生が身体全体をほぐしてくれました。

身体全体をほぐしてくれたおかげで、腰痛はもちろん治り、身体全体が軽くなりました。腰痛だけを治すのではなく腰にかかわる部分をみてくれて、再発防止までしてくれました。

また身体のことを知り尽くしているので、トレーニング方法やストレッチなど教えてくれる先生もいらっしゃいます。

腰痛はなかなか自分で改善できるようなものではありません。

ネットで検索すると、たくさんの方法はありますが、やはり専門家の力を借りるのが改善への一番の近道だと思います。