初めは怖かった整体院ですが

もともと骨盤のゆがみがあり、そのせいで肩こりや片頭痛がひどい毎日でした。

ネットで近所の整体を探していたら、お値段もお手ごろで評判も良い整体院があったので行ってみようと思ったのがきっかけでした。

施術を受けるだけでなく、自分の体の状態チェックもしてくれるということで、少しでも症状が改善するならと期待をこめていきました。

ネットではどういう施術をするのか詳細まではかかれておらず、不安な状態でいきました。説明は丁寧に受けましたが、施術中いきなり「ボキボキ」ならされてびっくりしました。

力を抜けといわれても恐怖心があったため、びくびくしていました。ですが、だんだんと慣れてきて、最後にボキボキする頃は体がすっきりするような感覚で爽快でした。

家に戻ってからも水分をしっかりとって休養してましたが、好転反応で倦怠感がでました。が、数日後には体が軽く、頚から頭にかけてもすっきりしていて、効果があったんだなと実感しました。行ってよかったと思っています。

整体院等に通う前に、まずは自分でできることは実践しておくのが大事だと思いました。

姿勢よく過ごすことを心がける、運動をするなど。そうするとよりよい効果が出ると思います。