長年の片頭痛を改善するために整体院へ通いました

私は中学生の頃から片頭痛持ちです。もう14年間は付き合っています。大学では比較的治まっていたのですが、社会人でパソコンの仕事が増えたこと、ストレスがかかったこと、運動不足になったことが重なり、片頭痛に悩まされる日々になりました。

本当に重い症状の時は吐くほどで痛みが酷くなることも増えてきたので、整体院へ行くことにしました。

原因として考えられると言われたことが、骨盤のズレ、肩こり、水分不足、ストレッチ不足でした。

私の中で効果があったと思うのが、「骨盤矯正」と「水分補給」です。身体の血流をいかに滞らせないかが大事なんですね。

徐々に片頭痛の回数も減ってきており、今では1週間に1回程度にまで減りました。もともと2日~3日に1回程度でしたので、かなり身体が楽になりました。

今は若干頭が痛いから薬を飲めば治まる程度になっています。吐くほどの片頭痛は通いだしてからは全くありません。

最初の3か月位は通っていましたが今は通っていません。身体と上手く付き合う方法を見付けていくのが大切だと思います。