自分なりに整体院を上手く利用してみよう

いつも首のコリが酷く、頭痛がする様になったため、シップ薬などを使っていましたが、効き目が感じられなくなってきたのと、慢性化してきました。

もともとは、肩が片方下がっている、重いカバンをいつも持って歩いている、時々手の指の中指が痺れている、曲がらなくなる、などいくつかの症状が重なったため、他の病気も気になりだしていました。

知人に話した所、金沢市にある整体院が良いと紹介されました。

知人に紹介してもらった整体院に行ってみたら、電気と、身体全体を伸ばす様な施術や、身体をほぐす施術を受けました。

最初は、電気は怖いと思ったのですが、だんだんと慣れていきました。

首のねじれが酷く、それにより頭痛が起きていたようです。

ねじれは寝る時の姿勢や枕の高さが良くなかった様で、アドバイスを受けて変えていくことにしました。

原因がわかった事で安心もしましたし、姿勢やストレッチの重要性も分かりました。

抵抗がなければ、自分が通いやすいなと思う整体院を見つけてみて、とりあえず相談してみるのも良いかと思います。

先生になぜそうなるのか、対策などを聞いてみて、自分で改善できるものをとりあえず実行してみるのが良いと思います。